Tin tức

Những tác dụng sức khỏe thần kỳ từ củ hành

Theo trang Boldsky, củ hành vô cùng phổ biến, nó không chỉ làm tăng hương vị món ăn mà còn mang đến những lợi ích sức khỏe quý hơn vàng.

1. Cải thiện lưu thông máu

Hành có hàm lượng sắt, đồng và kali cao, vì vậy thường xuyên ăn loại củ này có thể giúp kích thích sản xuất hồng cầu. Điều này cũng đồng nghĩa với việc cải thiện lưu thông máu, vận chuyển nhiều oxy đến các khu vực quan trọng của cơ thể và cải thiện sự tái sinh tế bào.

2. Quản lý cholesterol

Hành chứa một hợp chất gọi là allicin, có thể giúp quản lý mức cholesterol trong cơ thể. Các hợp chất có trong hành tạo ra một loại enzyme gọi là reductase (được sản xuất trong gan) có thể giúp kiểm soát việc sản xuất cholesterol.

=> Xem thêm:

Sử dụng chè dây có giảm cân không?

Mua bột trà xanh Bảo Lộc ở Thanh Bình

Qủa táo mèo có tác dụng gì?

3. Cải thiện sức khỏe tim mạch

Hành rất giàu allicin, chất có tác dụng kiểm soát mức cholesterol trong cơ thể. Đặc tính này giúp cải thiện sức khỏe tim mạch vì nồng độ cholesterol trong cơ thể thấp có thể giúp ngăn ngừa chứng xơ vữa động mạch, bệnh tim mạch vành, đau tim và đột quỵ.

4. Giảm huyết áp

Hành giàu kali và allicin, sự kết hợp của 2 chất này hoạt động như một loại thuốc giãn mạch, thúc đẩy giải phóng oxit nitric trong cơ thể – tác động trực tiếp đến mức huyết áp cao. Kali giúp thư giãn các thành mạch máu và thúc đẩy lưu lượng máu tự do.

5. Kiểm soát bệnh tiểu đường

Allium và allyl disulfide, 2 hợp chất hóa học được tìm thấy trong hành có đặc tính chống tiểu đường. Những hợp chất này giúp quản lý và điều chỉnh lượng đường trong máu.

6. Tăng cường chức năng não

Axit Gamma-aminobutyric có trong hành là một chất dẫn truyền thần kinh quan trọng có tác động trực tiếp đến khả năng thư giãn của não bộ. Ngoài ra, các khoáng chất và vitamin khác nhau được tìm thấy trong hành, bao gồm pyridoxine thúc đẩy các chức năng làm dịu thần kinh, giảm căng thẳng hiệu quả.

7. Duy trì mật độ xương

Theo eva.vn

Dược liệu Thanh Bình chúng tôi chuyên cung cấp mua bán thảo dược, thực phẩm chức năng, trà thảo dược, thuốc quý ngâm rượu uy tín và chất lượng nhất đảm bảo 100% khách hàng yên tâm khi sử dụng với giá tốt nhất thị trường, bao đổi trả nếu hàng kém chất lượng.

Địa chỉ công ty chúng tôi ngụ tại 608 Nguyễn Oanh, P.6, quận Gò Vấp, TpHCM. Hotline 0963 665 345 – 0931 665 345 – 0945 695 345.

Post Comment